Terapia Breve Estratégica
La terapia breve y estratégica es un enfoque moderno e innovador dentro de la psicología que se centra en ofrecer soluciones eficaces, rápidas y duraderas a problemas complejos. No se trata de una terapia superficial ni de soluciones mágicas, sino de una intervención profunda, estructurada y orientada al cambio desde la primera sesión. Este modelo parte de una premisa clara: si cambiamos nuestras acciones y percepciones, cambia también nuestra emoción, nuestra experiencia y nuestra manera de vivir. Por eso, en lugar de enfocarse en analizar el pasado durante meses, esta terapia propone trabajar directamente sobre lo que mantiene el problema en el presente, para desbloquearlo con estrategias precisas y adaptadas a cada persona. ¿De dónde surge este enfoque? La Terapia Breve y Estratégica fue desarrollada por el psicoterapeuta Giorgio Nardone junto a su mentor Paul Watzlawick en el prestigioso Centro di Terapia Strategica de Arezzo (Italia), a partir de las…