¿Cómo saber si mi relación de pareja es tóxica?
A veces cuesta reconocer las señales de una relación tóxica. Puedes sentir tristeza, ansiedad o inseguridad y pensar que es culpa tuya. Pero no siempre es así. Estar en relaciones tóxicas puede dejarte huellas profundas, incluso cuando no hay violencia invisible. Las relaciones tóxicas son más comunes de lo que creemos, y reconocerlas es el primer paso para salir de ellas. No siempre comienzan con maltrato evidente; muchas veces empiezan de forma sutil, con dinámicas que se normalizan poco a poco y que, con el tiempo, acaban generando un profundo desgaste emocional. En una relación sana, ambas personas se sienten libres para ser quienes son. Hay espacio para crecer, para compartir, para equivocarse sin miedo. Se puede hablar de lo que molesta sin temor a represalias. El respeto mutuo es la base: se escucha, se cuida y se valora. En este tipo de vínculo, la pareja actúa como un equipo.…